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转载:深度揭示甲流的八大误解:改变你的安全防控意识

Posted by Lilac | 海外生活, 精彩转载 | Friday 30 October 2009 00:36

深度揭示甲流的八大误解:改变你的安全防控意识

本文网址:http://news.backchina.com/2009/10/30/gb2312_62092.html
据《新科学家》杂志报道,最近,甲型H1N1流感正在北半球迅速蔓延。病患数目每天都在激增,世界部分地区已经开始注射甲型H1N1流感防控疫苗。现在, 病毒的传播还没有到不可收拾的地步,而且许多患者都是在轻微状态下康复。有人或许会感觉,是不是我们有点小题大做了?

甲型H1N1流感正在北半球迅速蔓延

真的是这样吗?英国南安普顿郡的布彻一家可不这样认为。09年8月份,布彻夫妇的18岁女儿玛德琳(Madelynne)外出旅行回家后突然感觉不 适,并伴随呼吸紧促。两周后,玛德琳在当地医院去世。同样的悲剧发生在美国马里兰州巴尔的摩市的帕克家庭。09年9月,帕克夫妇的14岁女儿戴瑟琳 (Destinée)过完暑假返回学校不久就感觉呼吸困难,尽管她被迅速送到医院,但一周后戴瑟琳还是不幸死于医院。

尽管甲型H1N1流感还没发展到不可控制的程度,但是我们不能把甲型H1N1流感当作普通流感来对待。在接下来的时间里,还会有很多人感染甲型 H1N1流感。许多患者都会康复,但或许我们中的一些非常健康的年轻人会不幸死去。我们所能做的是,为了保护我们自己和我们的家人我们需要从各个方面去了 解甲型H1N1流感。最应当注意的是,从思想上要重视甲型H1N1流感。下面我们在专家的解读下,从人们容易误解的八个领域去整体了解一下甲型H1N1流 感:

1、感染甲型H1N1流感后的症状和普通流感相同。如果没有发热症状则证明没有感染甲型H1N1流感。

有些感染2009年H1N1流感病毒的患者发病症状会出现发热症状,但有些患者并没有出现发热症状,而是出现恶心、胃痉挛、腹泻等症状。

在对确诊患有甲型H1N1流感的患者统计中,我们惊讶的发现,近一半的确诊患者没有出现发热症状。在重患统计中也有10%左右的感染者没有出现发热症状。很让人担忧的是很多人没有注意到这个问题。

这是件非常危险的事情。如果患者因为没有发热而忽视其他症状时,会错过治疗甲型H1N1流感的最佳时期。如果患者已经出现呼吸紧促、胸闷、嘴唇发蓝 等,应当尽快服用达菲等抗生素。如果已经出现这些症状超过五天还没进行治疗的话,服用达菲等抗生素已经不在对患者有效,应当立即送入重病患者病房,另做有 效医治。

2、甲型H1N1流感很容易治愈。由甲型H1N1流感而致死的概率比普通流感都低

到目前为止,世界上甲型H1N1流感而死亡的人数已经接近5000。而在美国,每年冬天因为流感而死亡的人数就在36000人左右。或许我们会错误的认为甲型H1N1流感甚至还没有普通流感危险。

但是,这两个数字是不可以直接做比较的。华盛顿大学的史蒙森(Lone Simonsen)教授说,36000人数死亡的数据是来自传染病研究报告。这些死亡的人数中有半数病例是由于流感引起的其他症状而死亡,如肺部感染、心 脏病并发症、中风等。而且这36000人的死亡病例中,绝大多数是老年人或健康不佳者。但是,近5000人的数据全部都是由H1N1病毒引起的呼吸道感染 直接导致死亡人数。而且由甲型H1N1流感而导致的近5000例死亡病例中,年轻人占有相当大的一部分比重。这也就说,相对于普通流感,甲型H1N1流感 更容易传染,并且直接导致死亡的可能性更高。

3、如果你足够健康,那么完全可以抵御甲型H1N1流感。只有那些身体虚弱或健康状况不佳者才容易被传染甲型H1N1流感

据专家估计,如果按目前的感染状况持续下去,全球1/3的人口将有被感染甲型H1N1流感的可能。因为很少人体内有可以抵抗H1N1病毒的抗体。如果 感染甲型H1N1流感的患者到达一定的数量,那么甲型H1N1流感将很快在医院、企业、学校等公共场所发生大面积感染事件。到达这种传染程度的时候,即使 你没有感染甲型H1N1流感,生活上也会受到相应的影响。

科学家在白鼬体内注射H1N1病毒发现,H1N1病毒比普通流感病毒更容易入侵肺部。这也就解释了为什么甲型H1N1流感容易导致严重的肺部疾病。从 表面来看,那些肺部健康状况不佳者(如长期患有哮喘病或长期抽烟者等)、免疫力较低者(如孕妇)、长期慢性病患者(如肥胖病患者、糖尿病患者、心血管疾病 患者)等应当是容易受到感染的人群。但通过调查重患病例,我们发现,在这些重度感染者中有 2/3的成年人和80%的孩子并没有上述的健康状况。

4、如果我多吃有机食品、多补充维生素、带上口罩、勤洗手、并多喝水可以帮助我抵抗甲型H1N1流感

保持良好的饮食习惯确实可以增强人的免疫力,但没有确凿的证据可以表明,这样做可以抵抗甲型 H1N1流感的传染。在网络上流传的可有效抵抗甲型H1N1流感传染的方法没有一样是得到科学证明的。不过,戒烟、戒酒、减肥等可以帮助你在不幸传染到甲 型H1N1流感后减少快速病情加重的几率。

到现在为止没有明确的证据表明多吃有机食品或者其他类型的食品可以帮助人们抵抗H1N1病毒传染。在网络上,摄取维生素D做为一种有效的抵御方法在被 广泛传播,但是最新的研究表明,维生素D作为抵御甲型H1N1流感传染的作用不大。另外也没有证据表明,多饮水可以帮助人体抵御甲型H1N1流感病毒。而 且喝太多的水对肺炎患者有害。

许多人认为口罩可以帮助我们抵御甲型H1N1流感传染,但是加拿大的护士在带着N95专用口罩后仍然被甲型H1N1流感传染。这说明,口罩并不能起到 我们想象中的低于作用。更让人吃惊的人,没有什么证据表明勤洗手对于抵御甲型H1N1流感有明显的防御作用。对于孩子们来说,更是如此。

目前只有一个有效的抵御甲型H1N1流感的方法,那就是接种甲型H1N1流感防御疫苗。

5、现在已经有甲型H1N1流感防控疫苗了,我们也可以放心了

确实,现在防控甲型H1N1流感的疫苗已经开始批量生产。但是还要等几个月后才可以大面积普及使用。像英国和美国等发达国家已经预定了足够提供给国民使用的甲型H1N1流感防控疫苗。

但是因为疫苗菌株生长需要时间、制造疫苗的厂商太少等原因,还要等到几个月后才能真正普及。许多相对贫穷的国家只能拿到很少一部分甲型H1N1流感防 控疫苗,甚至可能是没有。在欧美,将会有一部分人会在拿到疫苗之前因感染甲型H1N1流感而死去。即使是这样,有些可以接种甲型H1N1流感防控疫苗的人 还在犹豫不决、因为儿童是优先接种甲型H1N1流感防控疫苗的群体,所以,美国的儿童应当是可以最早可以接种甲型H1N1流感疫苗的人群。但是半数孩子的 父母却表示,因为接种存在风险,将不会让自己的孩子接种甲型H1N1流感防控疫苗。

6、甲型H1N1流感疫苗不安全。

要重申的一点是,甲型H1N1流感病毒并不像普通流感病毒一样,甲型H1N1流感病毒可以传染给健康的年轻人,并迅速导致他们死亡。不要因为你现在身 体健康就掉以轻心。即使你自身可以抵御甲型H1N1流感的传染,但是你的家庭成员或朋友却可能因为你而被传染。所以,即使是被传染的几率很低,也不要拿自 己去冒险。

人们对于甲型H1N1流感疫苗的不信任感是完全是可以理解的。1976年,因为一名新兵感染流感死亡。由于对传染扩散的担心,4800万美国人进行了 流感疫苗注射。其中532人注射后,体内神经细胞受到疫苗中的抗生素细胞攻击,而引发巴里综合症(Guillain-Barré syndrome)。最终导致25人死亡,其余的遭受永久性神经损伤。

但是,接种疫苗后引发巴里综合症(Guillain-Barré)的概率低于百万分之一。同时,感染甲型H1N1流感后会引发巴里综合症 (Guillain-Barré)的概率是百万分只四十。在美国,因为甲型H1N1流感传染已经造成了800 多人死亡,比例为百万分之二。并且在今年夏天甲型H1N1流感第一次盛行的时候,平均每20000名儿童中就有一名因甲型H1N1流感而死亡。这样比较看 来,接种甲型H1N1流感疫苗还是最安全的方法。

7、甲型H1N1流感的传染性会在传播途径中慢慢的减弱

现在流传着这样一种说法:H1N1病毒的传染性会在传播途径中慢慢的弱化,尤其是在跨种类传播时,更是如此。我只能说的是,或许会是这样,或许更糟糕。在目前的状态下谁都不能预测下一步甲型H1N1流感的传播会是一种什么状态。

我们仅能了解到的是,现在可以抵抗甲型H1N1流感的特效药-达菲中含有的菌株在保管条件不善的情况下会自己进化,从而失去抵抗甲型H1N1流感的功 效。我们也可以预测,如果人们已经感染了甲型H1N1流感,并已经自身产生抗体的话,甲型 H1N1流感病毒会进一步的变异,改变当前的DNA链后在次袭击人类。那么自身变异后的甲型H1N1流感会更具传染性吗?我们不得而知。

8、度过这次甲型H1N1流感危机后,我们可以保证在接下来的数十年中不用在担心流感的传染

下一次流感全球大爆发可能发生在2059年,也可能发生在明年。现在还没有什么科学证据表明,流感大爆发有什么固定的模式。以往流感爆发的时间 表:1580, 1729, 1781, 1830, 1847, 1889, 1918, 1957, 1968 和 2009.,唯一能告诉我们的是,流感爆发的周期越来越短。现在可以携带流感病毒的生物体越来越多。除了H5N1禽流感以外,流感病毒家族里的H7系列、 H2系列、和H9系列都需要我们密切关注。任何一种流感病毒都可能像甲型H1N1流感病毒一样,和人类流感病毒结合引发下次全球流感大爆发。

为了避免这种情况的发生,我们必须密切关注家畜棚里饲养的动物。由于一些流感DNA链可以自我变异和自我进化,所以对于接种流感疫苗后的动物也不能放松警惕,

可以让人感觉到稍微安心点的消息是,当一种流感病毒变异或进化后,人们可以迅速的找到相应的抗体。但是唯一可以彻底解决这个问题的方法是,人类可以研发出抵抗任何流感病毒的疫苗,这也是我们病毒学专家一直在追求的目标。

本文译自/新科学家 译/赫娉

小猪同学启发给我的“至理名言”

Posted by Lilac | 相信爱, 美丽心情 | Wednesday 28 October 2009 23:27

1想要别人爱,自己得先可爱

2想要别人给你幸福,自己得先感觉幸福

3想要对方不对你失望,自己在从最初就应该管理好给予对方的期望值

(管理好给于别人的期望值,不要在刚开始给的太多,到后来你精疲力尽了,正常给于时,对方反倒很难满足,会失望的离开。)

4除过父母,没有谁应该对你好,也没有理由谁对你先好,如果别人对你好一点,一定要知道感激,没有天经地义的对你好。

5生气的频率那么多,烦恼那么多,总是不开心,都说明还是不够成熟。

6你的笑点那么低(容易被逗乐,爱笑),是因为你的生活是挺幸福的,别忘记感受那些幸福时刻了。

7凡事还是要站在别人的角度考虑考虑,使劲为对方着想,后来自己的气会慢慢消的。

别说我们中国人环保意识差

Posted by Lilac | 海外生活, 评论和八卦 | Monday 26 October 2009 21:10

不要看到美国的青山绿水,就说美国环境好,人素质高。不要看到国内的垃圾满街,就说中国多么脏,人的环境意识差!

首先,人少啊,当然干净了!中国人口是美国人口的3倍还多,面积差异微小,且美国大多数地方都适合人口居住,是切切实实上帝的宠儿,如果给美国人口增加3倍,看他能有多干净。人口聚集地方多的地方,比如:看每次的橄榄球比赛后的赛场,草地上,看台上垃圾成山!

其次,美国真是奸。大战期间,坐享其成,当两面派,还暗捅别人一刀,宣扬他国的调子是和平,和平,可是却给人家卖军火赚钱,战后坐享其成。和平发展期间,为了本国的环保,把工厂都盖在战后伤痕累累的国家,去污染他们国家的环境危害他国的身心健康。

其实我们的空气不好,我们的河水不清,天空不蓝不是因为我们的普通居民污染了多少 ,大多数是工业污染的,普通老百姓不亦乐乎的用着太阳能,小心翼翼的用着水,开开心心的骑着电动车,心里琢磨着怎么开空调省电,到楼道里还得使劲的拍手来让灯亮;

而美国的普通老百姓简直是浪费啊,被惯的不行了。各家各户的门外灯一年每晚都开整夜,他们那实在不敢恭维的饮食能量必须通过在10月份刚开始就用很足的暖气,6月份刚开始就是冷的让人打喷嚏的冷气 的方式来排泄,一家基本上2辆车来排放尾气和加油,说有的美国人不知道电动自行车绝对不是夸张,更不用说很多公共设施了,从早到晚包括节假日都是轰鸣和灯火通明,远处就分不清楚是开业还是关门。

假如我们中国老百姓都象他们那么用水用电用气,说逗点,估计地球都快挂了。假如我们的工厂都移到美国英国去,看看我们的空气有多好,河水多清,天空多蓝。

美国有部分人,有全球性的环保意识,他们不遗余力,竭尽全力的,声嘶力竭的为地球的绿色和人类的身心健康努力,当然我更要说的是中国也有这样的群体,不是没有,只是和我们中国庞大的人口基数相比来说惭愧。说句不好听的话,美国人闲人多啊,等我们大多数人衣食无忧的时候,环保分子也就多了。

图中是我参加一个环保聚会和一个提倡购物不用塑料袋lady的合影。

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转载:未名空间某人的2009年回国感想

Posted by Lilac | 海外生活, 精彩转载 | Monday 26 October 2009 15:16

最近由于DR TU跳楼自杀的事情, 网上讨论很多, 中国”官僚主义” 的社会危害性再次突
现出来. 使很多海外中国人心中蒙上了一层阴影. 虽然其实中国官僚主义的危害大家心
理早都清楚, 但是每次有人受害时, 大家内心未免都要受到冲击. 想想六四吧, DR TU
事件比六四事件如何? 大家都知道六四事件, 但是最近几年的海归潮却依旧是愈演愈烈
! 中国的问题很多, 我们谁都知道, 但是大家还是都想回国了.

由于各种原因, 本人有机会跟几个60几岁的老移民谈了很多关于回国的话题, 他们也感
叹中国的发展之快, 他们说当初他们一辈拼死往美国奔, 拼死留美国. 现在中国越来越
好了, 年轻一代不用这么”雁奔它乡”了. 他们也是经常回国去看他们小时侯的朋友, 亲
戚, 觉得”叶落归根”从来都是是人心所向, 年龄越大, 这种体会越是强烈. 知识他们几
代人已经在美国扎了根, 回不去了, 只能经常回去看看. 他们感叹的是中国的发展之快
, 他们也说现在的北京上海胜过纽约等美国大城市. 当然中国的政治体制以及由此而来
的社会问题,这些老移民也发了很多感叹. 但是他们依然人为中国即使在这方面也是朝
好的方向快速发展. 他们说的话中, 有一句话对我影响很深: 说当初他们来美国时, 在
老外的眼里都是人下人, 自己在内心中也觉得低人好几等, 凡事都忍让克制. 最近几年
来, 他们的这种感觉已经消失的差不多了,对外可以自豪的跟别人说自己是中国来的.
他们的小孩以及孙子也没有不如人的心理,他们说这些都是因为近几年来咱中国实力和
国际地位大大提高了的原因, 他们也看好中国的发展前景: 咱中国受人欺负这么多年了
, 也该从屈辱中长大成熟发展强盛了.

本人2009年初回了一趟国, 感觉国内现在发展不错. 虽然自然环境人文环境跟美国还差
很远. 但考虑到咱天生就是铁打的中国根,和中国现在的发展局势 当初下的结论是: 现
在回国总体来说比呆在美国给人打工强很多,虽然收入以及整体生活质量肯定要比美国
差. 最近又有机会回了趟国, 访问了几个大学,研究所和公司, 和原来的朋友, 老师,
以及很多最近海归到这些构的人谈了又聊, 聊了又谈. 一些感想, 写在这里:

1. 国内的自然环境, 人文环境, 人的整体素质没法跟美国比.

2. 这些海归者基本都认为海归是绝对对的, 归的越早越好. 有很多都感叹自己归晚了,
错过了这个那个机会等等. 当然大家也很怀念欧洲美国日本等国家的自然环境和人文
环境.但同时认为这些都难以弥补在国外给人打工造成的心理失落.

3.国内对DR TU事件都很冷漠, 很多人甚至都不知道此事也对次事不感兴趣. 国内人的
看法是: 中国就是这样的, 只能慢慢的改变. 既来之, 则安之, 就象一条鱼进了什么样
的池塘, 就要适应去在什么样的池塘生存一样.国内骗你,你可以换地方.吸取教训, 人
就是这么成长的.国内多这件事的看法基本上是: 虽然你在美国受了良好教育, 专业知
识好, 可是社会适应能力没有得到训练, 现在你回国有训练机会了, 你却不能忍一时之
痛. 还有一种看法是: 主要是由于DR TU的家人对DR TU言语之间相逼太甚, 让一个刚入
中国特色社会的优秀青年承受不了, 人在逆境中, 家庭的理解和支持是最重要的. 国内
人的建议基本上是: 如果家里有一个能守在国外一段时间是最好了, 这样可进可退, 压
力也会小很多, 相应的工作也就能干的好一点. 一般回国前一年两年就是你的命运决定
期. 做好了, 就可以稳定了, 做不好, 招牌也就砸了, 在国内就没市场了.

4. 国内竞争非常激烈, 厉害人越来越多. 我碰到一个今年要评院士的教授, 吃完晚饭
后经常回大学工作, 我问为什么呀. 他说压力很大, 要申请经费, 自己的工资, 学生的
工资都要从经费中出. 国内同行的研究组都越来越厉害, 因为海归越来越多. 这样他们
之间的竞争也就越来越激烈.

5. 国内房价物价很高,加上激烈的竞争, 海归现在刚回去基本上拼生存要拼好几年, 然
后再谈安居乐业.

6.现在国内不太看你那里拿的学位, 主要就是看文章.

7. 国内人真多, 真热牢! 关系也好复杂. 我回去几天, 每天都跟很多人一起去吃饭.
再次近距离感受领略了咱中国特有的复杂人事关系和中国食文化! 这也难怪, 这么多人
, 人事关系自然复杂, 这么多人, 食文化自然发达!

8. 国内的科研条件很好, 决不逊色于美国著名国家实验室和著名大学著名实验室的条件.

9. 国内好实验室的FACULTY的平均水平似乎较美国一流大学一流实验室的FACULTY的水平还要胜出一筹(想不到吧). 尤其最近一年回去的FACULTY, 水平似乎很高. 听说是在美国拿FACULTY没问题, 但是决定回国. 有很多已经是助理教授或副教授了. 仍然回国做副教授或正教授 (注明很多还不是长江或百人的职位).

总之, 美国中国都不是天堂, 也都不是地狱. 现在社会的发展太快, 变化太快. 在那里
都是要竞争, 与其他人抢饭碗, 保饭碗. 这也许是生活的意义之所在, 也许也是现代
社会普通人的人生写照吧!

先写这些, 想起其它在补!

美国的手机计划

Posted by Lilac | 海外生活, 评论和八卦 | Friday 23 October 2009 14:31

这是在美国的第四个cell了,加入了tg的family plan,加上tg妈妈的那条线总共是3条线,一个月总共110多美元.服务公司是verison。合同是两年。三个手机都是免费的。

刚开始来美国觉得美国的手机还有免费的,感觉是天上掉馅饼,后来才发现,美国的手机制度真是有他的“狠”之处。

美国的通信公司有verizon, att, t-mobile, sprint等几个大公司,除此之外还有一些local的通信公司。全美的通信基本上被这几个公司垄断,竞争激烈。一般来说要买手机不是你要什么手机,而是看你选择哪家公司,上网查他们的信号覆盖地区,选择你认为服务好的公司,然后上网或者去商场和商店的通信公司的店铺了解不同的计划,选择喜欢的手机。

一般人来说都会选择合同手机服务,contract,选择了他家的服务,至少是1年的合同。一般是两年。选择一年的合同,手机基本上都是要收费的,从30-几百美元不等。选择两年合同的,手机的样式选择范围很大,而且很多都是免费的,碰上促销的,价值好几百美元的黑莓等等级的手机都是免费的。两年合同的手机质量大多是很不错的。1年和两年的合同内容具体是相同的,这个几个公司都是大同小异的:如果是一条线(还有5美元的左右的税),一个手机,叫my favor之类的,是每个月交费50-70美元享受500-700分钟的通话,如果要有信息服务,得单独交费,比如verizon是5美元,每月享受250条短信,否则信息的接收和发出都按15美分收费加入每个月的电话帐单。如果是好几条线,一次有2个手机2条线以上,叫family plan,家庭计划的,每月500-1400分钟等或者更多,收费也是上涨,每月80-150美元或者更多。就是说这几个手机是共同分享这些分钟数的。超出的要按分钟算钱。多加一条线就得多加10美元,多加分钟也多加10美元。家一条线等于至少要在my favor的基础上多加20美元左右。至于短消息,就我知道的verizone,每条线都要交费5美元,且共同分享可怜的250条消息。

如果中途要更改plan,my favor的单线要加分钟数或者要改为family plan都是随时可以改动的,切单线改为多线的计划,会给免费的手机,当然选择范围没有当初签订合同的第一条线选择手机的范围大。我的这个手机就属于这种情况,直接去tg的verizon账户的服务中选择加线,选择加线后的分钟数,加线的免费手机。图中我的这个手机是诺基亚7205的,超薄的那种,背后是verizon的标志。

family plan 的成员之间相互是免费的通话,同一个服务公司的通话也是免费,晚间9点到早上7点之前以及周末都是通话免费。现在基本上没有了长途之说,在全美各地打都是一样的价钱。这几个服务公司的客服都有中文等多国语言翻译服务,所以,不懂英语也可以和他们交流咨询你的plan,收费等。 这是我认为最大的好处。

如果中途要终止合同,一般要被罚200多美元。但是由于特殊原因,比如移居或者出国的话,需要相关证明就可以免费终止合同。

合同手机麻烦的是,在于合同这两个字,美国人往往迁居的频率很高,当他们迁到另外一个洲后发现当地服务信号不好,是很无能为力的,除非要交那终止合同的罚金。

当然也有不用签合同的手机服务,就是象国内的那种,打多少交多少的prepaid,这种的近年很少有免费的手机,以前有,也是国内那种被淘汰了好多年的型号,先买电话卡,充值,然后每分钟按15-20美分左右计费,有的公司是接听和拨打都收费,有的公司只是拨打收费。

美国的有钱人和愿意消费的群体也可以选择购买他们喜欢的手机比如ipone。

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